下厨房免费版

下厨房免费版是中国领先的家常菜谱分享平台，免费版提供超过300万道图文+视频菜谱，覆盖家常菜、烘焙、减脂餐等全品类。核心功能如菜谱浏览、收藏、笔记、社区交流均永久免费。App内“市集”可购买食材，但非强制。其特色在于用户上传的“跟做”评分与避坑指南，让新手也能复刻成功。虽然免费版含有广告，但可通过设置关闭部分推荐。无会员也可使用定时器、单位换算等工具，是厨房小白的必备助手。

怎么取消自动续费

下厨房的自动续费主要涉及“下厨房Pro会员”（部分高级功能如离线食谱、智能排序等）以及通过App开通的第三方付费专栏。取消方法分平台说明：

1. 通过iOS（苹果手机）订阅的会员

路径：打开手机“设置” → 点击顶部Apple ID头像 → “订阅” → 找到“下厨房” → 点击“取消订阅”。

注意：必须在到期前24小时操作，否则会扣费后生效下一周期。

确认取消后：仍可使用会员权益至当前周期结束。

2. 通过安卓（支付宝/微信）订阅的会员

路径：打开下厨房App → “我的” → 右上角“设置”（齿轮图标） → “会员中心” → 页面底部点击“管理自动续费” → 关闭开关。

或者：

支付宝：我的 → 设置 → 支付设置 → 免密支付/自动扣款 → 找到下厨房 → 关闭服务。

微信：我 → 服务 → 钱包 → 支付设置 → 免密支付 → 找到下厨房 → 关闭。

3. 通过手机话费/第三方渠道订阅

极少数情况（如华为、小米应用商店内购）：需去对应应用商店的“我的”→“我的订阅”中取消。

4. 购买过“永久会员”

无需取消续费，因为没有周期性扣款。

5. 常见误解

下厨房免费版本身不自动扣费，只有你主动开通“Pro试用”后才可能到期收费。

若已扣费且未使用任何会员服务，可联系客服（App内“我的”→“意见反馈”）申请退款，通常7天内可退。

怎么取消广告

下厨房免费版含启动广告、信息流广告及菜谱页推荐位。无法完全移除广告，但可大幅减少干扰：

关闭个性化推荐广告（减少相关性）

“我的” → “设置” → “隐私管理” → 关闭“个性化推荐”或“广告定向推荐”。

效果：广告数量不变，但不再基于你的搜索记录，变为通用广告。

关闭首页信息流广告位

部分版本允许长按广告 → 弹出“不感兴趣” → 点击后该广告主的内容会暂时减少。

关闭活动推送（非广告但烦人）

“我的” → “设置” → “通知设置” → 关闭“活动通知”“精选推荐”“市集促销”。

终极方案（非会员）

使用修改版或旧版本（如v7.x去广告版）有安全风险，不推荐。

最佳平替：使用下厨房微信小程序（广告极少，但功能精简）。

或购买“下厨房Pro会员”：官方宣称去除所有App内广告。

注意区分：菜谱页的“相关推荐”

菜谱下方的“你可能还会喜欢”不是广告，是算法推荐的其他菜谱，无法关闭。

怎么做菜

以下从“找菜谱”到“跟做成功”全流程详解：

1. 搜索菜谱（两种方式）

关键词搜索：首页顶部搜索框 → 输入菜名（如“鱼香肉丝”）或食材（如“鸡胸肉”）或场景（如“年夜饭”）。

分类浏览：首页下方“分类” → 选择“家常菜”“烘焙”“早餐”等大类 → 再筛选“最受欢迎”“最新上传”。

2. 筛选靠谱菜谱

看评分：4.5分以上可靠性高。

看“跟做数”：超过500人做过并上传照片的菜谱，踩坑概率低。

看评论：尤其关注“小贴士”区，失败的人会提醒关键点（例如“酱油多放一勺会咸”）。

3. 开始烹饪

点击菜谱进入详情页 → 先读“用料表”确认家中是否有所有调料。

点击“开始烹饪”：App进入沉浸式步骤模式，每步可打勾。

实用工具：

“计时器”：步骤中可直接点开计时（如“焖煮15分钟”）。

“单位换算”：菜谱中长按克数（如“200g”）→ 自动换算成“几勺”或“几杯”。

视频菜谱：点击“视频”标签，跟着博主同步操作，可暂停、回放。

4. 记录笔记与提问

制作中若修改了用量（如“减半糖”），点击页面底部“写笔记” → 保存后下次做菜会提醒。

遇到问题：点击“问答” → 发布问题，通常几小时内会有老用户回复。

5. 新手推荐菜谱

搜索“零失败”“电饭煲食谱”“新手友好”等关键词。

经典入门：番茄炒蛋、可乐鸡翅、电饭煲蛋糕。

怎么买食材

下厨房内置“市集”电商板块，可直接购买菜谱中用到的生鲜、调味品、半成品及厨具。注意市集为第三方商家入驻，非下厨房自营。

1. 进入市集

底部导航栏“市集” → 首页展示当季食材、厨具、半成品（如酸菜鱼料包）。

2. 从菜谱直接购买食材

打开任意菜谱 → 用料清单中，部分食材右侧有“¥”符号或“购买”按钮（如“李锦记生抽”）→ 点击后跳转到市集对应商品页。

可以一键加购所有缺失调料（系统自动识别菜谱需要但你可能没有的）。

3. 搜索特定食材

市集顶部搜索框输入“淡奶油”“牛腱子”等 → 按销量或价格排序。

注意：生鲜类（蔬菜、鲜肉）只有大城市支持当日达，偏远地区可能无法购买。

4. 购买注意事项

价格：市集通常比超市贵10%-20%，但可买到小众调味品（如意大利香醋、红曲粉）。

运费：满59-99元包邮，生鲜冷链单独计费。

售后：联系市集内商家客服，下厨房平台仅作为担保方。

替代方案：普通食材建议去美团优选、多多买菜（更便宜）；下厨房市集适合买菜谱专用料。

5. 省钱技巧

关注“市集秒杀”（限时折扣）。

领取优惠券：市集首页顶部“领券”入口，通常有“满99减10”。

凑单：购买保质期长的干货（木耳、香料）凑包邮。

6. 不买食材也能做菜

市集完全独立，不使用市集不影响看菜谱、跟做及社区交流。

可只参考菜谱，自行去菜市场或商超购买替代品。