快捷指令免费版

快捷指令免费版是 Apple 官方出品的自动化工具应用，免费预装在 iPhone 和 iPad 上。它可以将多个操作步骤（如打开 App、获取天气、发送消息、裁剪图片）组合成一个“指令”，一键触发。无需编程基础，通过拖拽模块即可创建个人自动化流程。从一键下载网页视频、批量压缩照片，到定时发送早安消息，快捷指令能大幅减少重复操作，被称为“手机的效率外挂”。

怎么关闭

“关闭”在快捷指令中通常指三种情况：关闭某个正在运行的指令、关闭自动化的执行权限、或彻底关闭快捷指令的后台功能。以下分别说明。

一、强制停止正在运行的快捷指令

如果某个指令卡死或运行时间过长：

当屏幕上出现运行进度提示（顶部或中间弹窗）时，快速双击屏幕右侧的电源键（部分机型按一下电源键锁屏再解锁即可终止）

或者直接上滑退到主屏幕，再打开快捷指令 App，通常会自动终止当前运行

极少数情况需要重启手机——长按电源 + 音量上键滑动关机

二、关闭“允许不受信任的快捷指令”

这个选项关闭后，你将无法运行从网络下载的非官方库指令（提升安全性）。

操作路径：

设置 App → 快捷指令 → 关闭「允许不受信任的快捷指令」

关闭后，已添加的不受信任指令仍可运行，但无法再新增。

三、关闭某个自动化规则的执行权限（不删除）

如果你不想让某个自动化触发（例如“打开微信时自动发消息”），但暂时不想删除它：

打开快捷指令 App → 底部点击 「自动化」

找到目标自动化 → 点击它的名称进入编辑页

关闭顶部 「启用此自动化」 开关（变为灰色）

此时该自动化保留在列表中，但不会再被触发。

四、彻底关闭快捷指令的所有后台功能（不推荐）

快捷指令依赖于 iOS 系统服务，无法像普通 App 那样“彻底关闭”。如果你不想它占用任何资源：

只能删除 App（可删除后从 App Store 重新下载，但所有个人创建的指令会丢失，建议提前备份）

或者开启 「屏幕使用时间」限制：设置 → 屏幕使用时间 → 内容和隐私访问限制 → 允许的 App → 关闭“快捷指令”

常见问题

Q：为什么关闭了某个自动化，它还在运行？

A：可能是多个自动化触发了相同条件。检查“自动化”列表里是否还有别的规则也匹配同一场景。

Q：如何关闭快捷指令的“运行时通知”？

A：进入某个自动化编辑页 → 关闭「运行时通知」开关。注意：部分系统级别的自动化（如连接 Wi-Fi）强制通知，无法关闭。

怎么使用

使用快捷指令主要分为三个阶段：运行现成指令 → 简单修改 → 自己创建。新手建议从第一步开始。

一、运行一个别人做好的快捷指令（最快上手）

获取指令

用 Safari 浏览器打开快捷指令分享链接（通常来自小红书、知乎、快捷指令社区）

点击「获取捷径」→ 滚动到底部点击「添加不受信任的快捷指令」（如提示需要开启该权限，先去设置里打开）

运行

打开快捷指令 App → 底部「快捷指令」→ 点击任意卡片即运行

或者添加到主屏幕：点击指令卡片右上角 ··· → 分享按钮 → 添加到主屏幕

或者用 Siri：给指令命名后说“嘿 Siri，[指令名称]”

二、手动触发常用指令的方法

触发方式操作方法

App 内点击打开快捷指令 App → 找到卡片直接点

小组件长按主屏幕空白处 → 添加快捷指令小组件 → 选择特定指令

辅助触控（小圆点）设置 → 辅助功能 → 触控 → 辅助触控 → 自定顶层菜单 → 添加快捷指令

背面轻点设置 → 辅助功能 → 触控 → 轻点背面 → 选择快捷指令（iPhone 8 以上）

共享菜单在照片/网页/Safari 中点击“分享”图标 → 滚动到底部“快捷指令”区域

三、理解一个快捷指令的基本结构

打开任意指令点击 ··· 进入编辑界面，你会看到从上到下的操作流：

【示例：下载网页视频】

「获取 URL」→ 从剪贴板读取链接

「获取网页内容」→ 请求页面源代码

「匹配文本」→ 用正则表达式找到视频地址

「下载文件」→ 保存到相册或文件

每个操作块都可以长按拖动排序、点击修改参数（比如把“匹配视频”改成“匹配图片”）。

四、新手必学的三个核心操作

魔法变量：点击一个操作块的“输出结果”，可以作为下一个操作的输入（用不同颜色表示变量传递）

如果-否则：添加判断条件，例如“如果当前时间>18点，发晚安消息，否则发早安消息”

从输入中获取：让指令接收照片、文本、或当前网页作为输入源

使用技巧

运行失败怎么办？ 长按指令卡片 → 复制 → 在编辑模式下从顶部逐个点击“播放”按钮调试，看哪一步出错

耗电问题：快捷指令仅在运行时占用资源，不会后台耗电

隐私安全：运行网络分享的指令前，点击 ··· 手动检查一遍有没有“获取通讯录”“发送短信”等敏感操作

怎么添加

添加快捷指令分为“添加别人分享的”和“自己创建”两条路。

一、添加从网络获取的快捷指令（最快）

在 Safari 浏览器中打开快捷指令分享链接（注意：不要用微信/QQ 内嵌浏览器，可能无法跳转）

点击 「获取捷径」 按钮

页面会展示该指令会访问哪些权限（如“读取剪贴板”“访问相册”），点击 「添加不受信任的快捷指令」

如果该按钮是灰色的：先去 设置 → 快捷指令 → 打开「允许不受信任的快捷指令」并输入锁屏密码确认

添加成功后，自动出现在 App 的“快捷指令”列表中

二、自己从空白创建快捷指令

示例：创建一个“早安播报”指令（报告天气、电池、日程）

打开快捷指令 App → 右上角 + → 点击「添加操作」

搜索并添加以下模块（从上到下）：

「获取当前天气」→ 设置为“当前位置”

「获取电池电量」→ 获取当前电量

「从日历获取所有日程」→ 获取今天剩余的日程

添加「文本」操作，输入：

早上好！今天天气：{天气}，电量还剩{电池电量}%，今天有{日程数量}个待办。

（用花括号引用前面步骤的输出变量）

最后添加 「朗读文本」 或 「显示通知」 操作

点击顶部标题改名 → 点击右上角「完成」

三、从 Gallery（图库）添加 Apple 官方预制指令

快捷指令 App 底部 「图库」 标签页包含大量官方预制模版：

效率类：翻译文本、批量重命名照片、估算行程时间

媒体类：制作 GIF、拼接截图、提取视频音频

健康类：记录喝水、导出心率数据

点击任意模版 → 点击「添加快捷指令」即可使用，且可以自行修改。

四、批量添加（使用 iCloud 同步）

如果你有 iPad 或另一台 iPhone：

原设备：快捷指令 → 长按某个指令 → 分享 → 用隔空投送发给另一台设备

或者用 iCloud 同步：设置 → Apple ID → iCloud → 显示全部 → 快捷指令 → 开启同步

添加注意事项

不要添加来源不明的指令（可能包含恶意获取位置或发短信的操作）

每个快捷指令的上限操作数约为 500-800 步（取决于手机型号）

添加太多指令会影响加载速度，建议定期删除不用的

怎么删除自动化

快捷指令中的“自动化”是无需手动点击、满足条件自动运行的规则（如“到达公司时自动打开打卡 App”）。删除和关闭不同，删除后无法恢复。

删除单个自动化的标准方法

打开快捷指令 App → 底部点击 「自动化」

找到要删除的自动化规则

向左滑动该规则 → 点击红色的 「删除」 按钮

或者点击规则名称进入编辑页 → 滚动到底部 → 点击 「删除自动化」

删除多个自动化（批量操作）

快捷指令目前不支持批量删除，只能逐条左滑删除。如果想清空所有自动化：

确保你不需要保留任何规则（删除不可恢复）

逐个左滑删除，或者：

卸载并重装快捷指令 App（设置 → 通用 → iPhone 存储空间 → 快捷指令 → 卸载 App → 再从 App Store 重装）

警告：此操作会删除所有你自己创建的快捷指令和自动化，只保留 Apple 默认模版

删除自动化 vs 关闭自动化（重要区别）

操作效果是否可恢复

关闭开关自动化保留在列表中，不会被触发是（打开开关即可）

左滑删除自动化从列表中消失，不可找回否（需要重新创建）

无法删除的自动化（系统级）

某些自动化由 iOS 系统生成，例如：

“离开/到达某个地点时”：如果该自动化是你在“设置”→“专注模式”中创建的，需要去那里删除

“当打开某个 App 时”：如果是通过“屏幕使用时间”限制创建的，需要去 设置 → 屏幕使用时间 → App 限额 中删除

删除后如何彻底清理残留

删除自动化后，与之关联的以下内容不会自动清理：

个人自动化中的触发条件：如果该自动化曾使用“特定时间”触发器，去 设置 → 通用 → 日期与时间 检查有无残留闹钟

通知权限残留：设置 → 通知 → 快捷指令 → 如果显示“1 条待清除”可点“清除”