zoom会议

zoom会议是全球领先的云视频会议平台，以“高清、稳定、易用”著称。支持电脑、手机、平板一键入会，容纳数百人同时视频互动。提供屏幕共享、虚拟背景、实时字幕、分组讨论等功能，无论是商务洽谈、在线教学还是亲友聚会，都能获得如临现场的协作体验。免费版支持40分钟三人以上会议，无需复杂部署，下载即用。

怎么加入会议

加入 Zoom 会议非常灵活，共有四种常用方式，即使没有 Zoom 账号也可以参会：

方式操作步骤

1. 点击邀请链接会议主持人通过微信/邮件/短信发给你的链接（如 https://zoom.us/j/123456789），点击后会自动唤起 Zoom App 或网页版，输入姓名即可入会。

2. 输入会议号打开 Zoom App → 点击「加入会议」→ 输入9-11位数字的「会议号」→ 填写显示名称 → 若会议有密码则输入密码 → 点击「加入」。

3. 通过日历插件若你安装了 Zoom 的 Outlook 或 Google 日历插件，收到会议邀请后，日历事件中直接点击「加入 Zoom 会议」按钮。

4. 拨号入会（音频仅限）如果你网络不佳或仅需语音，可以拨打 Zoom 提供的本地电话号码，根据语音提示输入会议号及参会者ID（会议邀请中会写明“拨入号码”）。

注意：首次使用前建议先下载 Zoom 客户端（手机应用商店搜索 Zoom，电脑访问 zoom.us/download），体验最完整。若主持人开启了“等待室”，入会后需等待主持人批准。

怎么使用

掌握以下核心操作，即可快速上手 Zoom 会议（以电脑客户端为例）。

会前准备

注册/登录：建议使用 Google 账号或邮箱注册，登录后可自定义个人会议 ID（PMI）。

设备检测：点击右上角头像 →「设置」→「音频/视频」，测试麦克风、扬声器和摄像头。

会中常用功能（底部工具栏按钮）

功能如何使用

静音/开麦点击左下角「静音」按钮。长按空格键可暂时开麦（松开即恢复静音）。

开启/关闭摄像头点击左下角「启动视频」按钮。右键点击视频画面可选择「镜像我的视频」。

屏幕共享点击「共享屏幕」→ 选择共享整个桌面、单个应用窗口或白板 → 点击「共享」。共享期间可开启「注释」让他人标记。

聊天点击「聊天」→ 可发送给所有人、主持人或指定某人，支持发送文字、图片、文件。

参会者管理（仅主持/联席主持人）点击「参会者」→ 可将某人静音、设置为主持人、移除会议。

虚拟背景点击「停止视频」旁边的小箭头 →「选择虚拟背景」→ 上传图片或视频作为背景。

会后操作

离开：点击右下角「离开会议」（若你是主持人且其他人仍在开会，可选择「将主持人移交给某人后离开」）。

结束会议（主持人）：点击「结束会议」→ 可选择「结束全体会议」或「离开会议」。

小技巧：使用「快捷键」能大幅提升效率——M 静音/开麦、V 开启/关闭视频、H 显示/隐藏聊天窗口、Alt+S 共享屏幕。

怎么录屏

Zoom 内置本地录屏和云端录屏两种方式，无需第三方软件。

方法一：本地录制（免费，所有用户可用）

开始录制：进入会议后（主持人或参会者均可，但需主持人允许），点击底部工具栏的「录制」按钮 → 选择「录制到本电脑」。

进行中：录制时按钮会显示红色圆点，所有人会看到“正在录制”的提示（本地录制不会上传云端）。

结束录制：点击「停止录制」或直接结束会议。

查找文件：会议结束后，Zoom 会自动弹出文件夹窗口，或打开 Zoom 客户端 →「会议」→「已录制」→ 点击「打开」。

生成文件格式：.mp4（视频）、.m4a（纯音频）、.txt（聊天文字记录）。

方法二：云端录制（仅付费账号或教育版可用）

主持人点击「录制」→ 选择「录制到云端」。

录制完成后，登录 Zoom Web 门户（zoom.us）→「我的录制文件」可在线观看、下载或分享链接（可设置密码和有效期）。

云端录制还包括自动生成文字逐字稿（部分账号支持）、统计参会者观看时长。

设置录制权限与位置

允许参会者录制：主持人可在「设置」→「录制」中勾选“允许参会者录制本地文件”。

更改保存路径（电脑客户端）：设置 → 录制 → 本地录制位置 → 选择新的文件夹。

自动录制：主持人可在个人设置中开启“会议开始时自动录制”，无需每次手动点录。

注意：法律和隐私要求——录制前最好口头或文字告知所有参会者，Zoom 也会在录制开始时发出提示音。

怎么设置

Zoom 提供丰富的个性化设置，参见下表（电脑客户端点击右上角头像 →「设置」）。

核心设置选项卡详解

设置类别常用可调整项及说明

音频- 自动调节麦克风音量：建议开启。

- 永久静音入会：适合旁听场景。

- 扬声器/麦克风测试：开会前点击“测试”按钮。

视频- 美颜效果：低、中、高三档，可让肤色更平滑。

- 镜像我的视频：让自己看到的画面像镜子一样（别人看到的是正常画面）。

- 低亮度调整：弱光环境下自动补光。

共享屏幕- 仅主持人可共享：适合教学或发布会。

- 只允许特定参会者共享：可指定某人。

- 同时共享电脑声音：共享视频或音乐时需要开启。

录制- 本地录制位置：修改存盘路径。

- 录制视频时保存多份文件：如独立音频文件、聊天记录。

- 添加时间戳：录制的视频右下角显示日期时间。

聊天- 保存聊天记录：会议结束后自动保存到本地。

- 仅允许主持人及联席主持人私聊：防止私下骚扰。

虚拟背景- 始终使用虚拟背景：即使用户有实体绿幕。

- 模糊背景：无需图片，自动将身后环境做虚化处理。

针对主持人/账户层面的重要设置（Web 门户）

登录 zoom.us 网页版，在「设置」中可以配置全局默认选项，影响所有会议：

会议密码：强制所有新会议生成随机密码。

等待室：默认开启，主持人手动准入（强烈推荐防骚扰）。

初次者入会静音：避免背景杂音。

允许参会者在主持人前加入：设置提前多少分钟可入会（默认10分钟）。

自动保存聊天记录。

配置快捷键（高级用户）

在桌面客户端「设置」→「键盘快捷键」中可自定义所有功能的热键，例如将“停止/启动视频”改为 F1 键。