我的睡眠记录导言
更新时间：2026-02-11 17:49:04
这是一款极简却充满关怀的睡眠记录软件。它不只是一段冰冷的数据曲线，更是你睡眠质量的忠实观察者。每晚，它会静默记录你的深睡时长、呼吸规律与醒来次数；清晨，则用温暖的图表为你复盘整夜修复进程。通过智能分析入睡习惯与梦境周期，它帮助你理解自己的身体节律。无论是失眠困扰还是作息调整，这里都有温柔的提醒与科学建议。让每一次安眠都留下痕迹，让每一个清晨都更加清醒——陪你找回生活该有的睡眠节奏。
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